|
 |
|
|
A-vitamin (retinol)
Mi a szerepe? Számos funkciója közül a legismertebb a látáshoz kötődik. Mint a szem ideghártyája (retina) fényérzékeny pigmentjének alkotója, központi szerepe van a nappali, az éjszakai és a színlátásban is. Ezen kívül a hámszövet (bőr, nyálkahártyák) épségéhez, és számos más életműködéshez is nélkülözhetetlen.
Mely élelmiszerekben találhat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A-vitamin (retinol)
Mi a szerepe? Számos funkciója közül a legismertebb a látáshoz kötődik. Mint a szem ideghártyája (retina) fényérzékeny pigmentjének alkotója, központi szerepe van a nappali, az éjszakai és a színlátásban is.
Mely élelmiszerekben található meg? Jó A-vitamin-források a máj, a tojássárgája, a tej, a tejtermékek. Az A-vitamin előanyagai (ún. pr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Étkezési tanácsok a koleszterinszint csökkentéséhez:
Az energiában gazdag tápanyagok mennyiségének csökkentésével és a testmozgás növelésével a túlsúly csökkenthető.
Csökkentse zsírfogyasztását (2000-2400 kcal energia-bevitel mellett a zsírok mennyisége ne haladja meg a napi 60-80 grammot).
Csökkentse az állati eredetű zsírok fogyasztását (mivel ezek na... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| A tetoválás gyakorlatilag festékanyag bejuttatása a bőröd legfelső rétegei alá tű segítségével. Ma már minden tetováló géppel dolgozik, a gép pedig leginkább egy varrógéphez hasonlít, ugyanazon az elven működik. A tű perceként több százszor mélyed a bőr alá, majd húzódik újra vissza, miközben a festéket befecskendezi. A mozgása viszonylag gyors, ezért nem olyan borzasztó, mint amil... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Néhány éve még távoli, bizonytalan lehetőségnek tűnt a kvantumszámítógép megalkotása. Philip Ball, a Nature szerkesztője olyan szakértőket idéz, akik szerint 2020-ra már készülhetnek használható kvantumszámítógépek. Mind a gépek elméletében, mind a gyakorlati megvalósításban jelentős előrehaladás történt. Valószínűleg nem váltják le a mai gépeket, csak néhány különleges területen a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az antioxidánsok megmenthetik a szívrohamok áldozatait
The New York Times Health News Service 2000; Medincorp.
A szívrohamot túlélt betegeknek sokat segíthetnek a nagy mennyiségű antioxidáns-adagok a felépülésben (izraeli kutatócsoport, 2003.) Egy vizsgálat kimutatta, hogy 38 szívrohamon átesett betegnek a vére sokkal kevesebb antioxidáns A, E-vitamint és beta-karot... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az antioxidánsok lelassítják a diabeteszes idegkárosodást
The New York Times Health News Service 2000; Medincorp SAN DIEGO
Egy vény nélkül kapható táplálékkiegészítő ígéretesnek látszik az előrehaladott állapotban lévő cukorbetegek idegbántalmainak kezelésében és megelőzésében. Az American Diabetes Association éves konferenciáján Lester Packer PhD., a berkeley-i Uni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
..."A dohányzásról leszokni gyerekjáték. Már százszor sikerült."
(Mark Twain)
A világon két fajta ember van: aki már rágyújtott, és aki még nem. De így vagy úgy mindannyian kapcsolatba kerülünk a dohányzással, legyen szó aktív gyárkéményről, vagy passzív elviselőről. Mindkét fél számára ugyanolyan veszélyes és káros egészségügyi következményei vannak. Napjainkban... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Lehet, hogy az ingerkeltő anyagok a hibásak?
Dr. Ben Feingold amerikai gyermekorvos és allergológus sokéves megfigyelései során megállapította, hogy bőrbeteg gyerekek állapotában javulás lép fel, ha bizonyos élelmiszereket és élelmiszer-adalékanyagokat kerülnek: mindenekelőtt a szalicilátok (az aszpirinhez hasonló vegyületek) rontották az állapotukat. Feltűnő volt, hogy ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Szöveges kalandjátékok készítésének gyakorlati problémái.
------------------------------------ ------------------------------------ ---
1. TARTALOMJEGYZÉK
1. TARTALOMJEGYZÉK
2. ÖSSZEFOGLALÓ
3. KIDOLGOZÁS
3.1. A kalandjáték-készítés általános tudnivalói
3.1.1. A kalandjáték fogalmának tisztázása
3.1.2. Kalandjáték és mitológia... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Legyen leleményes, ha gyermekénél nem boldogul a tejjel, kínálja karamellitallal, kakaóval, forró csokival
Nem ivott egy kortyot sem a reggeli tejből? Csak semmi pánik! Még ha rendkívül fontosak is a különféle elutasított ételekben rejlő tápanyagok a gyermek fejlődéséhez, a nem kedvelt élelmiszerek helyettesíthetők másokkal. Csak tudni kell, melyikkel.
Ha nem ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az elduguló orrüreg, a szédülés, a hőemelkedés elviselhető ugyan, de gyengíti az immunrendszert
A náthát sokan összetévesztik az allergiával, pedig könnyen megkülönböztethető: a pollenek okozta kellemetlenség legtöbbször viszketéssel, orrfacsarással párosul, míg a vírusos fertőzés torokfájással, nem ritkán lázzal, izomfájdalommal kezdődik. Bár a megfázást ritkán tekintik... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Igyon sokat, és fogyjon! Lehetetlennek tűnik? Ezt a mondatot nem kell szó szerint érteni, hanem helyesen kell értelmezni. Ha rendszeresen pótolja a folyadékot, elkerülheti a farkasétvágyat, legyőzheti édességéhségét, és még egészségesebb lehet. A rendszeres ivás után telítettebb lesz, kevesebbet fog enni, több vitaminhoz, ásványi anyaghoz és rosthoz jut a szervezete. Nagyon egészsé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A mell formáját nem lehet megváltoztatni, de a gondos ápolás és a tornáztatás eredményeképpen a bőr ismét kisimulhat, a kötőszövet feszesebbé válhat, a gondozás megakadályozhatja a mell idő előtti megereszkedését.
A bőrradírozástól az aromaterápiáig
A legtökéletesebb mell is elveszti vonzerejét, ha azt nem hordjuk kellő tudatossággal, büszkeséggel. Fontos, hog... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az új út nem is tudományos.
Legalábbis egészen addig a pontig, amíg a tudomány ki nem terjeszti a tudatát és nem képes megérteni a jelenlegi történéseket.
Néhányan az Új Energiát káosznak neveznétek, mert úgy tűnik, semminek sincs értelme.
Bevitel -energia bevitel - nem azonos a megjósolható eredménnyel.
Az egy valódi Régi Energiás formula. ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A lehangoltságot depressziónak tituláljuk, holott a szezonális változások is befolyásolják a hangulatunkat
Alacsony vércukorszint
Felesleges az aggodalom: Fáj a feje, szédül, zavarodottnak, kimerültnek érzi magát, rázza a hideg? Ezek a tünetek éppúgy felléphetnek a stressz következtében, mint a kórosan alacsony vércukorszint miatt.
Érdemes kivizsgál... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
A túl sok tesztoszteron öngyilkosságba kergetheti az agysejteket, így a tesztoszteron szintet növelő anabolikák túlzó használata, drámai méretű veszteséget okozhat az agysejtekben - állapították meg az amerikai Yale Egyetem kutatói.
A kutatók laboratóriumban kitenyésztett idegsejteknél azt tapasztalták, hogy a nagy adagban bevitt nemi hormon beindította a programo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az ájurvédikus orvoslásban több ezer éve alkalmazott méregtelenítés idején már megkezdődik a javulás
A pikkelysömörös beteg bőrsejtjei hatszor gyorsabban osztódnak
A beteg bőrsejtjei hatszor gyorsabban osztódnak, mint az egészséges emberé. A mitotikus (oszló) sejtek aránya normál bőrben 0,4%, míg a pikkelysömörösben 2,5%. A tranzitidő, amely alatt a hámsejtek a hám ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Alternatív gyógyászat
Réz - az éltető nyomelem /A réz élettani hatásai/
A vas barátja, a baktériumok mérge - Már kisfokú hiánya is káros - Miben található meg?
Az emberiség történelmében az egyik legrégebben és leggyakrabban használt fém a réz. Eredetil... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A fenilketonúria veleszületett betegség, és nagyon fontos, hogy a kezelést, a diétát minél előbb elkezdjék
A fenilketonúria lényege, hogy a fenilalanin nevű aminosav tirozinná történő átalakulása nem tökéletes, aminek oka, hogy egy enzim, a fenilalanin hidroxiláz kórosan működik. Az átalakítási hiba miatt a szervezetben felhalmozódik a fenilalanin, ami a szervezetet mérg... |
|
|
|
|
|
